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Paula dans les News

2 mars 2024

L'évolution digitale et ses bénéfices pour les entreprises

Dans le paysage actuel des entreprises, qui évolue rapidement, le domaine numérique devient un domaine vital pour la croissance et l'expansion. Les entreprises qui adoptent la transformation numérique s'ouvrent à un monde de possibilités, qu'il s'agisse de pénétrer de nouveaux marchés, d'affiner leurs opérations ou d'améliorer l'expérience de leurs clients. Le voyage vers la numérisation n'est pas simplement un choix, mais un impératif idéal pour les organisations qui cherchent à prospérer de nos jours.

Au cœur du potentiel de progrès offert par le passage au numérique se trouve la capacité d'atteindre un public plus large. Avec l'avènement du net et des médias sociaux, les entreprises peuvent transcender les frontières géographiques et entrer en contact avec des clients du monde entier. En établissant une forte présence en ligne par le biais de sites web, de systèmes de commerce électronique et de canaux de marketing dans les médias sociaux, les organisations peuvent exploiter des marchés jusqu'alors inexploités et stimuler la croissance de leurs revenus.

En outre, la numérisation permet aux entreprises d'exploiter des informations pour éclairer leurs choix stratégiques. Grâce à l'utilisation d'outils et de technologies d'analyse, les agences peuvent obtenir des informations précieuses sur le comportement des consommateurs, les tendances du marché et les performances opérationnelles. En utilisant cette masse de données, les entreprises peuvent déterminer de nouvelles possibilités de croissance, optimiser leurs stratégies de marketing et simplifier leurs procédures pour une efficacité maximale.

En outre, la numérisation permet aux organisations d'améliorer l'expérience du consommateur comme jamais auparavant. En utilisant des campagnes de marketing et de publicité personnalisées, de la publicité ciblée et des plateformes interactives sur le web, les entreprises peuvent créer une interaction beaucoup plus engageante et significative avec leurs consommateurs. Cela permet non seulement de fidéliser les clients, mais aussi de les inciter à revenir et à témoigner, ce qui conduit en fin de compte à un développement durable au fil du temps.

Un autre avantage important du passage à l'électronique est la possibilité de rationaliser les processus internes et d'améliorer l'efficacité fonctionnelle. En mettant en œuvre des outils et des technologies électroniques tels que l'informatique en nuage, l'automatisation et les logiciels de collaboration, les entreprises peuvent éliminer les tâches manuelles, minimiser les coûts et accélérer la mise sur le marché des produits et des services. Cela permet aux entreprises d'être plus agiles et de répondre rapidement à l'évolution des conditions du marché, ce qui leur confère un avantage concurrentiel sur le marché.

En outre, la numérisation ouvre de nouvelles voies pour le développement et la mise en valeur des marchandises. En adoptant des technologies émergentes telles que la connaissance artificielle, l'apprentissage automatique et le World wide web of Points, les entreprises peuvent mettre au point de nouveaux services et produits qui répondent à l'évolution des demandes des clients. Qu'il s'agisse de créer des produits intelligents, des solutions statistiques prédictives ou des expériences de vérité virtuelle, la numérisation offre un terrain fertile pour la créativité et l'innovation.

En plus de favoriser la croissance des collections de premier plan, le passage au numérique peut également aider les entreprises à améliorer l'efficacité de leurs résultats. En réduisant les dépenses, en rationalisant les processus et en augmentant la productivité, les entreprises peuvent accroître leurs bénéfices et leur stabilité financière. Cela leur permet de réinvestir dans leurs activités, ce qui favorise la croissance à long terme.

En outre, la numérisation améliore l'agilité et l'adaptabilité, agence Web à Lille ce qui permet aux entreprises de réagir rapidement aux changements du marché et de saisir de nouvelles opportunités dès qu'elles se présentent. Qu'il s'agisse du lancement d'un nouveau produit, de l'entrée dans un nouveau secteur ou de la prise en compte des réactions des clients, les entreprises qui adoptent la transformation numérique peuvent pivoter plus efficacement et garder une longueur d'avance dans l'environnement commercial actuel, qui évolue rapidement.

En outre, le passage au numérique permet aux entreprises de se prémunir contre les perturbations et les incertitudes potentielles. En diversifiant leurs sources de revenus, en renforçant leur présence sur le web et en investissant dans l'infrastructure numérique, les entreprises peuvent atténuer les risques et assurer leur viabilité à long terme dans une communauté de plus en plus numérisée.

Le potentiel de croissance des entreprises qui passent à l'électronique est énorme. Qu'il s'agisse d'accéder à de nouveaux segments de marché, d'améliorer les opérations, de rehausser l'expérience des clients ou de stimuler le développement, la numérisation ouvre un champ de possibilités pour les entreprises qui cherchent à prospérer au sein du groupe de l'ère numérique. En adoptant la transformation numérique, les entreprises peuvent se positionner pour réussir et obtenir une croissance durable dans le paysage commercial dynamique et en constante évolution d'aujourd'hui.

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11 janvier 2024

Grèves au travail et grèves des loyers

Dans le folklore politique américain, les problèmes de table de cuisine »sont des problèmes, impliquant généralement - naturellement - de l'argent, où la famille s'assoit autour de la table de la cuisine et hache le compte de résultat de la famille: ce qui entre et ce qui sort, et sommes-nous les moindres ou pas? 1 C'est une image sentimentale chaleureusement éclairée d'un système vicieux où la plupart de la population, la classe ouvrière, vend sa force de travail pour survivre. Jusqu'à ce qu'ils ne puissent pas. Et non. Ce n'est donc pas une coïncidence s'il y a eu une recrudescence - puissance et conséquences encore inconnues - des grèves au travail (côté revenu) et des grèves de loyer (côté dépenses). Problèmes de table de cuisine. Dans cet article, je vais rassembler quelques exemples de chaque type de grève - je ne prétends pas être exhaustif, car # COVID19 est en train de noyer tout et en tout cas, pour une raison quelconque, l'action collective de la classe ouvrière n'a pas tendance à couvrir - puis je conclurai par quelques brèves remarques sur l'état de la gauche.
Avant de commencer, je veux pour ce que j'espère être la dernière fois pour revenir au poste de Peggy Noonan ,. Ma couronne (ou est-ce Schmutz?) », Conclut Noonan:
Voici un moment réel. J'ai parlé de courir à la banque. Nous faisons tous un pourboire de 20 $ à Manhattan et j'ai couru bas. Je me suis promené en tenue de cérémonie - masque N95, gants hygiéniques, manteau à col haut et écharpe. En rentrant chez moi, je suis passé devant la pharmacie de la 90e rue, j'ai regardé par les fenêtres brillantes et j'ai vu Hamidou et Barbara au comptoir. Je me sentais tellement reconnaissant envers eux. J'ai frappé sur la vitre, ils ont regardé, et je me suis levé et je leur ai adressé un salut militaire complet et formel. À ce moment précis, j'ai pensé: Oh non, le masque, les gants, ils ne me reconnaîtront pas! Mais ils l'ont fait, immédiatement, et nous avons ri et nous nous sommes applaudis.
Comme nous aimons farouchement les gens que nous ne savons pas aimer.
Comme c'est gentil. Vraiment. Néanmoins, je ne peux m'empêcher de penser que Hamidou et Barbara seraient mieux servis par la solidarité plutôt que par la sentimentalité, et la solidarité prend une forme matérielle. Assurément, Hamidou et Barbara seraient mieux servis par des salaires plus élevés, des équipements de protection et un gel des loyers, que par n'importe quel salut, quelle que soit la manière dont ils étaient intelligemment livrés? Il y a différentes définitions de l'amour », je suppose. Et maintenant aux grèves, lieu de travail d'abord.
Grèves au travail
Mardi dernier, après qu'un mécanicien ait été testé positif pour le coronavirus, plus de la moitié des travailleurs de Bath Iron Works, le célèbre chantier naval du Maine, sont restés à la maison du travail pour faire pression sur leur employeur afin qu'il nettoie en profondeur le chantier naval. Les travailleurs sont sortis d'une usine de camions Fiat Chrysler à Warren, au Michigan, parce qu'il n'y avait pas d'eau chaude pour la vaisselle. Les chauffeurs d'autobus de Birmingham, en Alberta, ont déclenché une grève parce qu'ils estimaient que l'on ne faisait pas assez pour les empêcher de contracter Covid-19 contre des passagers infectés, tandis que les chauffeurs d'autobus de Détroit ont organisé une interruption de travail soudaine pour la même raison. Les travailleurs de l'assainissement de Pittsburgh se sont arrêtés de travailler en raison de leurs inquiétudes concernant les coronavirus.
Nous voulons un meilleur équipement, des équipements de protection; nous n'avons pas de masques », a déclaré l'un des travailleurs de l'assainissement à la chaîne de télévision WPXI. Nous voulons une prime de risque. La prime de risque est très importante. »
Dans un entrepôt Kroger à Memphis, 200 travailleurs sont sortis après avoir appris qu'un collègue avait le virus.
Ceux qui sont ici sont tellement tendus qu'ils ont peur de toucher l'équipement », a expliqué Maurice Wiggins, conducteur de chariot élévateur Kroger et père de deux enfants. (Il s'est également plaint d'avoir été contraint de travailler pendant une semaine de travail de 97 heures et sept jours, Saint-Seigneur. Il s'est également plaint ».)
Ces travailleurs exigent ce que tout le monde veut pendant la pire épidémie d'un siècle: la sécurité. Ils estiment que leurs entreprises les prennent pour eux et leur sécurité, et ils ne veulent pas risquer leur vie pour un chèque de paie, souvent maigre.
Notez qu'aucun de ces exemples n'est un livreur ou un travailleur de concert; Je soupçonne que le New York Times pensait que le titre était intelligent parce que les employés de concert sont les seules personnes avec lesquelles ils interagissent. Cela dit, les grèves chez InstaCart, Whole Foods et Amazon recueillent le plus de presse, et il est vrai qu'elles fournissent une chaîne d'approvisionnement essentielle pendant la pandémie. Prenons chacun à son tour; les griefs sont très similaires pour chacun.
Les acheteurs d'Instacart prévoient une révolte de masse à l'échelle nationale sur la réponse de l'application de livraison d'épicerie à la pandémie de coronavirus.
Lundi, les travailleurs disent qu'ils refuseront d'accepter les commandes jusqu'à ce qu'Instacart fournisse une prime de risque de 5 $ de plus par commande, un équipement de sécurité gratuit (désinfectant pour les mains, lingettes désinfectantes et savon) aux travailleurs et élargisse son congé de maladie payé pour inclure les travailleurs avec pré -les conditions existantes qui ont été avisées par leur médecin de ne pas travailler pour le moment. Les travailleurs disent que la grève durera jusqu'à ce que Instacart accepte ces conditions.
Instacart réagit, mais de façon radicale. De CNN:
Instacart a déclaré dimanche qu'il allait bientôt commencer à mettre un désinfectant pour les mains à la disposition de ses acheteurs à service complet », qui achète et livre des produits d'épicerie pour l'entreprise. Cela permet également aux clients de définir plus facilement leur propre pourcentage de basculement par défaut dans l'application.
(Les lecteurs de NC savent que le désinfectant pour les mains est inadéquat; ce qu'il faut, c'est du savon et de l'eau, et des installations pour se laver les mains pendant une vingtaine de secondes.)
Et d'un travailleur Instacart:
Nous avons été envoyés par un lecteur qui est un employé horaire d'Instacart:
"Ci-joint une capture d'écran d'un message récent qu'ils nous ont envoyé. Ils impliquaient que nous recevrions une augmentation substantielle du salaire horaire, mais au lieu de cela, ils nous jettent une prime unique anémique et l'appellent un jour." / 3AnI6PAiV4
Le 31 mars, les employés de Whole Foods appellent les malades pour exiger des congés payés pour tous les travailleurs qui restent à la maison ou s'auto-mettre en quarantaine pendant la crise, des tests de coronavirus gratuits pour tous les employés et une prime de risque du double du salaire horaire actuel pour les employés qui se présentent de travailler pendant la pandémie.
La sortie de maladie fait suite à des informations selon lesquelles les employés de Whole Foods dans de nombreux magasins à travers le pays, y compris à New York, Chicago, Louisiane et Californie, ont été testés positifs pour Covid-19. Dans chacun de ces emplacements, les magasins sont restés ouverts, ce qui a conduit certains employés à accuser Whole Foods de ne pas avoir priorisé leur sécurité pendant une période de ventes record pour l'entreprise.
Cette grève est organisée par Whole Worker
Amazone. Jacobin, dans Amazon est un lieu de reproduction », a interviewé l'organisateur de la grève Christian Smalls:
Christian Smalls, de Newark, New Jersey, est un directeur adjoint âgé de trente et un ans à l'entrepôt de Staten Island en Amazonie. L'installation, appelée JFK8, emploie près de cinq mille personnes - et plus chaque semaine qui passe, car des licenciements massifs envoient des travailleurs sur le marché du travail et Amazon les met au travail pour livrer des colis à ceux qui restent à la maison pendant la fermeture économique ...
Demain, Smalls et ses collègues quitteront le travail, espérant arrêter les opérations et attirer l'attention du gouverneur Andrew Cuomo. Ils exigent que JFK8 soit arrêté pendant au moins deux semaines et nettoyé par des professionnels. Les travailleurs, dit-il, devraient être payés pendant cette quarantaine, qui devrait être suffisamment longue pour que le virus induise des symptômes chez la personne actuellement infectée.
De l'interview:
Pourquoi les malades entrent-ils au travail?
Parce qu'Amazon n'offre pas de congé de maladie payé. Ils offrent des congés non rémunérés illimités, ce qui est ridicule car les gens ne devraient pas être obligés de s'asseoir à la maison sans être payés pour avoir choisi d'être en sécurité en quarantaine. Depuis que j'ai quitté mon emploi, je retire de l'argent de mon 401k juste pour m'en sortir. Je ne devrais pas avoir à faire ça.
La façon dont la politique fonctionne est que vous ne recevez une mise en quarantaine payée que si vous êtes testé et que cela revient positif. Mais nous savons que vous ne pouvez même pas passer un test à moins d'être vraiment malade, et même alors, il faut un certain temps pour obtenir les résultats. Vous obtenez donc des gens qui sont manifestement malades quand un chien entre au travail.
Ma collègue dont je vous ai parlé auparavant, elle travaillait depuis huit jours de suite. Chaque jour, il y a environ 150 personnes dans ce département. Elle avait été en contact avec tout le département. Je l'ai renvoyée chez elle mardi et elle a été testée positive mercredi.
Elle avait été en contact avec tant de gens, et la seule personne à qui ils ont fini par donner la quarantaine était moi.
Oui.
Enfin, UPS n'est pas en grève, mais leurs griefs sont également similaires. De Popular Info, «ne pas tenir ses promesses»:
Un chauffeur UPS au Tennessee signale ce qui suit:
UPS n'effectue pas de nettoyage amélioré de ses bâtiments ou véhicules dans ma région. Il n'y a pas de station de désinfection automatique des mains… Le nettoyage des véhicules n'a pas changé depuis avant le coronavirus. Donc, la seule chose qu'ils disent qui se passe réellement, c'est le congé de maladie… Ce n'est pas un travail qui se prête à un lavage fréquent des mains et à ma connaissance, la société ne fait aucune allocation pour s'adapter au lavage des mains. Ils ne fournissent pas de gants dans ma région en raison de problèmes de coûts. Certaines parties de l'opération dans le bâtiment ne se prêtent pas à une distanciation sociale. Je dirais donc que 90% de ce qu'ils disent sur leur site Web est PR bs.
Les travailleurs d'UPS à travers le pays ont vécu des expériences similaires.
Arrêtez la chaîne d'approvisionnement et vous arrêtez le pays (en particulier des Teamsters et des débardeurs impliqués…).

31 octobre 2023

les avantages stratégiques de la suprématie aérienne

La guerre a considérablement évolué au cours des siècles, depuis les batailles historiques menées avec des épées et des lances jusqu'aux conflits modernes caractérisés par des technologies avancées et une complexité idéale. Parmi les différentes dimensions de l'énergie militaire, la domination aérienne est apparue comme un facteur essentiel pour déterminer l'issue des conflits contemporains. La capacité à contrôler le ciel est devenue une fonction déterminante de la supériorité des services militaires, offrant une série d'avantages stratégiques qui s'étendent au-delà du domaine aérien. Cet essai explore l'importance multiforme de la domination des flux aériens en temps de guerre, en examinant son impact sur l'efficacité du champ de bataille, la mobilité idéale, la reconnaissance et la guerre mentale.

La domination de l'atmosphère offre un avantage significatif sur le champ de bataille, car elle permet à une force militaire de réguler l'espace aérien au-dessus d'elle et de l'interdire à l'ennemi. Essentiellement, elle détermine un parapluie de sécurité qui protège les causes terrestres amies tout en plaçant les forces ennemies dans une position vulnérable. Cet avantage se traduit par plusieurs bénéfices cruciaux.

Tout d'abord, la domination aérienne permet un soutien aérien rapproché, dans le cadre duquel les avions peuvent fournir une assistance directe aux troupes au sol en frappant les positions ennemies ou en renforçant les unités assiégées. La synergie entre les forces terrestres et aériennes devient particulièrement cruciale dans la guerre urbaine, où des frappes précises peuvent minimiser les doges à la sécurité et les pertes civiles.

Deuxièmement, la supériorité des flux aériens permet la mobilité stratégique et le soutien logistique. Les avions militaires peuvent transporter rapidement et efficacement des troupes et du matériel vers les lignes de front, en contournant les voies terrestres encombrées ou dangereuses. Cette capacité de déploiement rapide est cruciale pour répondre à l'évolution des menaces et maintenir un dispositif fonctionnel souple.

Troisièmement, la prééminence aérienne entrave la capacité de l'ennemi à mener des opérations de reconnaissance et à recueillir des renseignements. Les véhicules aériens sans pilote (UAV) et les avions de reconnaissance peuvent surveiller les mouvements de l'ennemi, évaluer ses intentions et identifier ses faiblesses. En manipulant le ciel, une force aérienne dominante peut empêcher l'ennemi d'utiliser ces informations essentielles, ce qui lui confère un avantage substantiel en matière de renseignement.

La reconnaissance joue un rôle crucial dans la guerre moderne, et la domination des flux aériens est étroitement liée à cet élément des fonctions militaires. Une force aérienne dominante peut déployer diverses plateformes de surveillance, notamment des drones, des avions de reconnaissance et des satellites, afin de recueillir des informations en temps réel sur les positions, les mouvements et les intentions de l'ennemi. Ces informations sont inestimables pour les sélectionneurs à tous les niveaux de condement.

La reconnaissance aérienne fournit une image complète et opportune du champ de bataille, permettant aux condants de prendre des décisions éclairées concernant l'action des troupes, la sélection des cibles et la stratégie globale. En outre, elle permet d'adapter rapidement les tactiques et les objectifs en fonction de l'évolution de la situation. Sans domination aérienne, les moyens de reconnaissance sont vulnérables aux interférences de l'ennemi, ce qui rend difficile l'obtention d'informations précises et actualisées.

La dimension psychologique de la guerre ne doit pas être sous-estimée, et la domination aérienne a un impact significatif sur l'état psychologique des facteurs amis et ennemis. La simple présence d'une force aérienne dominante peut instiller l'anxiété et le doute dans l'esprit de l'ennemi. Le fait de savoir que des frappes aériennes de précision peuvent être effectuées à tout moment provoque une sensation constante de vulnérabilité, ce qui perturbe les stratégies de l'ennemi et sape son moral.

À l'inverse, la domination aérienne renforce la confiance des facteurs amis. Le fait de savoir qu'ils bénéficient d'une poussée aérienne efficace et compétente peut améliorer le moral et le dévouement des soldats. Cet avantage psychologique peut être un multiplicateur de force, vol en avion de chasse incitant les troupes à donner le meilleur d'elles-mêmes et à résister plus efficacement à l'avancée de l'ennemi.

L'un des aspects souvent négligés de la domination aérienne est son influence sur le rayon d'action stratégique et le soutien logistique. Sur un théâtre de guerre, il est essentiel d'utiliser les approvisionnements critiques, les renforts et la capacité à redéployer rapidement les forces. Une force aérienne dominante peut assurer le déplacement rapide et sans risque des troupes et du matériel, même face à l'opposition de l'ennemi.

Les capacités de transport aérien, telles que les avions de transport et les hélicoptères, permettent un déploiement et un maintien en puissance rapides dans des zones éloignées ou contestées. Cela est particulièrement essentiel dans la guerre moderne, où les conflits peuvent se dérouler dans des zones diverses et géographiquement dispersées. La domination aérienne permet aux forces amies de répondre rapidement aux menaces croissantes, de conserver un avantage logistique et de surpasser l'adversaire.

En temps de guerre, la domination aérienne est d'une importance capitale en raison de son impact multiforme sur l'efficacité de l'armée et les effets stratégiques. Au-delà des avantages qu'elle procure sur le champ de bataille, elle influence les capacités de reconnaissance, le combat psychologique et la capacité de projeter de l'énergie à l'échelle mondiale. La domination des flux aériens est réellement un élément essentiel des fonctions militaires contemporaines, qui sous-tend la prospérité des facteurs terrestres et façonne le cours des choses.

Négliger l'importance de la domination des flux aériens reviendrait à exposer une force militaire à des vulnérabilités susceptibles d'être exploitées par des adversaires. Au fur et à mesure que la technologie progresse, la fonction du domaine des flux aériens dans la guerre deviendra de plus en plus évidente. Il incombe donc aux cadres militaires et aux décideurs politiques de reconnaître l'importance de la domination aérienne et d'allouer les ressources et la concentration tactique nécessaires au maintien et au renforcement de cette capacité cruciale. À une époque où la nature de la guerre évolue rapidement, la maîtrise du ciel reste la pierre angulaire de l'énergie militaire et de l'avantage stratégique.

19 septembre 2023

Le Manque de Débat Public en France : Un Défi pour la Démocratie

Le débat public joue un rôle central dans une démocratie saine en permettant aux citoyens de discuter des questions d'intérêt public, de formuler des opinions informées et de participer activement à la prise de décision. Cependant, en France, comme dans de nombreux pays, le manque de débat public est devenu un problème préoccupant qui entrave le fonctionnement démocratique et limite la participation citoyenne. Ce déficit de débat public peut être attribué à plusieurs facteurs, notamment le manque d'accès à l'information, la polarisation politique, et le désintérêt des citoyens pour la politique.

L'un des défis majeurs est le manque d'accès à une information de qualité. Les médias jouent un rôle essentiel dans la transmission de l'information politique, mais ils sont souvent accusés de privilégier les sujets sensationnels au détriment de la couverture des questions de fond. De plus, la montée des fausses informations et des infox sur Internet peut brouiller les débats et nuire à la compréhension des enjeux politiques. Dans ce contexte, de nombreux citoyens ont du mal à accéder à des informations fiables et objectives pour nourrir leurs réflexions.

La polarisation politique est un autre facteur qui limite le débat public en France. Lorsque les opinions politiques sont fortement polarisées, les débats deviennent souvent stériles, car les acteurs politiques sont plus enclins à s'affronter qu'à rechercher des compromis. La polarisation peut également entraîner une réticence à écouter et à considérer les opinions différentes, ce qui nuit à la qualité du débat public.

De plus, le désintérêt des citoyens pour la politique est un défi majeur. Beaucoup de gens se sentent déconnectés du processus politique, estimant que leurs opinions ne sont pas prises en compte et que leur participation n'a pas d'impact significatif. Cette apathie politique conduit à une participation électorale faible et à un manque d'engagement civique, ce qui nuit au débat public.

Pour remédier au manque de débat public en France, il est essentiel de prendre plusieurs mesures. Tout d'abord, il est nécessaire d'améliorer l'éducation civique en mettant davantage l'accent sur l'importance du débat public et de la participation citoyenne. Les écoles et les médias peuvent jouer un rôle clé dans l'éducation des citoyens sur la manière de s'engager dans des discussions constructives et informées.

En outre, il est important de promouvoir la transparence gouvernementale en fournissant un accès facile aux informations sur les politiques publiques, les projets de loi et les décisions gouvernementales. Les gouvernements peuvent également encourager la participation citoyenne en organisant des consultations publiques sur les questions d'intérêt national.

La diversité des opinions doit également être encouragée et valorisée. Les médias, les universités et les organisations de la société civile peuvent jouer un rôle important en fournissant une plateforme pour une variété de points de vue et en promouvant un débat équilibré.

En conclusion, le manque de débat public en France est un défi majeur pour la démocratie. Pour revitaliser la démocratie et encourager une participation citoyenne active, il est essentiel de faciliter l'accès à l'information, de réduire la polarisation politique, d'encourager l'engagement civique et de promouvoir la diversité des opinions. Un débat public sain est essentiel pour une démocratie forte et dynamique.

21 juin 2023

Défier les lois de la gravité : la liberté en parapente

Imaginez un monde où la gravité n'a plus d'emprise, où vous ne faites plus qu'un avec le flux du vent et où l'immensité de l'atmosphère devient votre terrain de jeu. Le parapente, sport d'aventure exaltant, offre une sensation de liberté unique et inégalée. C'est une expérience magique qui transcende les frontières, libérant à la fois le système et l'esprit. Explorons le monde fascinant du parapente et vérifions l'énorme sentiment d'indépendance qu'il procure à ceux qui osent s'envoler.

À première vue, le parapente peut sembler être une activité extrême accessible uniquement aux personnes les plus audacieuses et les plus passionnées. Pourtant, sous la poussée d'adrénaline se cache un important sentiment de libération. Lorsque le parapente se déploie, arrêté sous une couverture de nylon colorée, un impressionnant sentiment d'apesanteur s'installe. Le sol en contrebas semble se réduire, les soucis et les contraintes de la vie quotidienne s'estompent.

Au début de l'ascension, le vent emporte le parapentiste plus haut dans le ciel, caressant doucement son expérience et lui chuchotant des secrets que seul le vent peut partager. Le pilote prend conscience de l'harmonie délicate qui règne entre lui et les facteurs. Il n'est pas un simple observateur du paysage, mais un membre actif d'une danse avec la nature. À chaque mouvement, il navigue dans l'air, propulsé vers l'avant par les causes invisibles de la brise et des thermiques.

Contrairement à d'autres types de voyages, le parapente offre un lien unique avec l'environnement. L'absence de moteur bruyant et la dépendance aux caprices de la nature favorisent un lien intime avec le milieu. L'initiateur s'adapte au rythme des courants d'oxygène, aux doux rayons du soleil, ainsi qu'au panorama toujours changeant qui s'offre à lui. Les montagnes, les vallées et les rivières se transforment en une toile tentaculaire, et le parapente est le coup de pinceau qui dessine gracieusement sa route à travers l'atmosphère.

Dans cet état d'apesanteur, un important sentiment de libération émerge. Les soucis et les contraintes de la communauté terrestre n'ont plus cours. Les pressions du travail, les problèmes liés aux obligations et les limites des normes interpersonnelles ne sont plus d'actualité. Le parapente devient une forme de thérapie, offrant un répit temporaire par rapport aux besoins de la vie quotidienne. C'est un sanctuaire où l'imagination trouve du réconfort, où le caractère est libéré et où l'on peut faire l'expérience d'une liberté précise.

Le parapente engendre également un puissant sentiment de confiance personnelle et de bons résultats personnels. Chaque voyage témoigne du courage et de l'habileté du pilote. À chaque manœuvre réussie, ils surmontent leur peur, acceptent l'incertitude et défient les limites de ce qu'ils perçoivent comme des restrictions. C'est un potentiel de développement personnel, qui permet de repousser ses limites et de découvrir les profondeurs de sa durabilité. La liberté que l'on connaît dans le ciel s'étend au-delà du domaine physique, permettant aux individus de s'élever au-delà des limites qu'ils se sont eux-mêmes imposées.

La beauté du parapente est qu'il n'est pas limité par le nombre de personnes qui le pratiquent. Avec une formation, des conseils et un équipement adéquats, presque tout le monde peut vivre l'exaltation du vol. C'est un témoignage de l'esprit indomptable de l'homme, vol en parapente Chamonix de la poursuite de la flexibilité et du désir de toucher le ciel.

Le parapente est une quête qui transcende la pression gravitationnelle et procure un sentiment de liberté indescriptible. C'est une invitation à éviter le quotidien, à se débarrasser du poids du monde et à embrasser l'étreinte éthérée de vos cieux. En pratiquant le parapente, on découvre un lien avec la nature, une libération personnelle et un voyage agréable dans l'espace illimité du ciel. Alors, si vous souhaitez vivre une expérience étonnante, déployez vos ailes et prenez votre envol. La sensation de liberté vous attend dans le ciel du parapente.

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28 avril 2023

Des incitations pour réussir

Les trois types d'incitations à favoriser la réussite sont les suivants: 1. Incitations à l'écriture. 2. Des incitations pour prendre le temps de prendre des tests. 3. Des incitations pour tous les jours. 1. Incitations à l'écriture. Écriture partagée invite. Un petit groupe d'élèves assis à une ou plusieurs tables reçoit une invite individuelle d'écriture. Ils disposent de 3 minutes pour écrire, puis ils transmettent le papier qu'ils ont écrit au prochain étudiant avec l'invite d'écriture. L'étudiant suivant lit l'invite et a 3 minutes pour écrire sa réponse à l'invite. Cela continue jusqu'à ce que tous les élèves aient répondu à l'invite d'écriture de chaque article. C'est un excellent moyen de rédiger des essais de trois à cinq paragraphes. Chaque paragraphe a un auteur différent; Cependant, chaque élève a écrit trois à cinq paragraphes qui constituent d'excellents exemples d'écriture pour une évaluation informelle par l'élève. C'est aussi un moyen facile de faire en sorte que les étudiants composent des activités de rédaction qu'ils ont négligées ou choisies de ne pas faire. Dialogue silencieux. Chaque groupe, ou paire d'élèves, reçoit un bloc-notes en spirale de 8 ½ sur 11. Lorsque les étudiants sont tenus de se taire et ont pourtant la possibilité de converser (par exemple, lorsqu'ils ont terminé un travail tôt et attendent que les autres étudiants aient terminé), ils peuvent écrire ce qu'ils veulent dire dans le bloc-notes. Les restrictions scolaires sont mises sur les sujets et les mots avant de commencer. Plus d'une fois, des étudiants avec qui j'ai fait cette activité m'ont dit qu'ils avaient apprécié l'opportunité. Écriture individuelle invite. Chaque jour, les élèves commencent la classe d'écriture en écrivant au moins une demi-page sur une invite d'écriture au tableau. Quand cela fait partie de l'horaire quotidien, les étudiants commencent à produire de très bons échantillons d'écriture. Ces paragraphes peuvent également être utilisés pour aider les étudiants à préparer des travaux d'écriture. J'ai trouvé que c'était un excellent moyen de faire écrire aux étudiants. C'est un excellent moyen de préparer les travaux de rédaction requis avant l'échéance des notes et la pratique quotidienne aide à améliorer leur rédaction lors de futures évaluations. 2. Des incitations pour prendre le temps de prendre des tests. Dans certaines écoles, à l'heure des tests, les collations données aux élèves sont des chewing-gums et Jolly Ranchers. Il y a quelques années, j'ai demandé au directeur combien d'élèves étaient à l'école. Après avoir obtenu un total, je suis allé au Sam's Club et ai pris des collations nutritives, comme du bœuf séché, des collations aux fruits et des barres de céréales. J'ai reçu des emballages multiples pour donner un ou deux collations à chaque élève de l'école. Parfois, les barres de céréales et les mélanges de pistes ont été utilisés. Quelques fois, mes élèves m'ont aidé à les envoyer dans les salles de classe, d'autres fois, ils ont été livrés à la salle de test et les professeurs en ont pris suffisamment pour leurs cours. Cela s'est avéré une incitation pour les étudiants à terminer les tests afin qu'ils puissent prendre le goûter spécial. Dans certains cas, cela a également aidé les étudiants à se concentrer sur les tests, car ils n'avaient pas tellement faim. 3. Des incitations pour tous les jours. Quand je voyais les étudiants qui peinaient à se concentrer ou à faire leur travail, je mettais une carte de travail sur leur bureau. Chaque fois que je voyais les étudiants travailler ou suivre les instructions immédiatement, je mettais un autocollant sur leur carte. (Cela a très bien fonctionné pour les cours que j'ai suivis également. Cela a également fonctionné en tutorat individuel.) À la fin de la semaine (ou de mon temps avec les étudiants), ils seraient récompensés pour leurs efforts. Nous discuterions des récompenses pendant que je mettais les cartes sur le bureau afin que les récompenses soient une chose pour laquelle ils voulaient travailler. C'était amusant de regarder les étudiants qui ne lisaient pas, prendre un livre, quand ils m'ont vu mettre des autocollants sur les cartes des étudiants qui faisaient ce que je leur demandais. Cela a également très bien fonctionné pour les étudiants en difficulté qui ne sont pas toujours récompensés à cause de leur comportement. J'ai fait un effort particulier pour remarquer le moment où ces étudiants étaient à la tâche. Je leur donnerais un autocollant. Même s'ils lisaient ou travaillaient assez longtemps pour obtenir l'autocollant, cela valait la peine de voir le sourire de reconnaissance sur leurs visages. Parfois, ces étudiants ont cessé de se comporter mal quand ils ont commencé à attirer une attention positive pour des choses qu'ils faisaient bien.

15 février 2023

Cuisine: Le développement de l'organique

Les agriculteurs d'aliments naturels - dont beaucoup sont fiers de s'occuper de minuscules vergers de pommiers ou de poitrines de volaille - devront développer leur expertise en matière de négociation dans les grandes entreprises au cours des prochains mois, la consolidation de la dette produisant une liste réduite des principaux consommateurs. L'investissement total de 13,6 milliards de dollars d'Amazon.com Inc. dans Whole-Food Market Inc. ne devrait pas faire l'objet d'un dernier accord massif, car d'autres acteurs des secteurs de la vente au détail et de la production alimentaire s'efforcent de tirer profit des goûts changeants des consommateurs. Déjà, les ventes d'articles biologiques se délocalisent au profit d'énormes marchands comme Costco General, Wal-Mart Shops et Kroger. Le transfert inquiète les propriétaires de fermes, par exemple Doug Crabtree, qui développe des cultures naturelles et biologiques comprenant des céréales, des légumineuses et des graines de lin dans le Montana, cours de cuisine lille et siège également au conseil d'administration de la Organic Industry Association. «Nous avons besoin de plus petites organisations, pas moins d'entités encore plus grandes», déclare Crabtree. C'est parce que plus le client est grand, plus il est difficile pour les agriculteurs d'établir un lien équitable, affirme Crabtree. Ses taux sont actuellement plus bas pour la plupart des végétaux, avec une baisse de plus de 36% du grain naturel des mois d'hiver rougeâtres, et il constate une certaine réticence des acheteurs à conclure des accords à long terme. Il craint que la consolidation future de prêts dans le secteur de l'agriculture n'aggrave les deux problèmes. John Reganold, professeur au Washington State College, a étudié le développement durable et les coûts, augmentant les besoins en produits alimentaires biologiques depuis plusieurs années. Les primes versées aux agriculteurs sont en hausse depuis plusieurs années. Par exemple, le prix des ventes de produits naturels et biologiques sur les 52 semaines écoulées depuis le 30 septembre a augmenté de 9% à la même époque chaque année, alors que la production conventionnelle n'augmentait que de 2%. Et les poitrines de volaille biologiques l'année dernière au prix de 7,62 $ la livre, ou. 2,79 $ pour leurs frères ordinaires, conformément au chercheur Nielsen Co. Néanmoins, Amazon. com et Whole-Foods se sont engagés à rendre les aliments biologiques et naturels plus rentables et faciles à mettre en œuvre, notamment en proposant des tranches de prix de vente pour les bananes, le chou frisé et la poitrine de poulet rôti juste après l'emballage scellé en août. Dewey Warner, analyste chez Euromonitor Overseas, estime que certaines baisses de prix de vente seront transférées aux agriculteurs. «Un grand nombre de ces fabricants risquent de ressentir une certaine douleur», affirme-t-il. Et les fabricants de produits biologiques seraient une bonne idée de rappeler l'un des taux les plus rapportés par Jeff Bezos, directeur général du marché en ligne d'Amazon: «Votre marge est ma chance."

6 janvier 2023

Le bon exercice pour son age

Les enfants devraient essayer une variété de sports et développer des compétences, comme la natation et la capacité de frapper et de frapper une balle.
Beaucoup d'activités physiques non programmées sont également excellentes, comme jouer dans des terrains de jeux.
Les habitudes d'exercice ont tendance à diminuer régulièrement pendant l'adolescence, en particulier chez les filles. Faire suffisamment d'exercice favorise une image corporelle saine et aide à gérer le stress et l'anxiété. Vous pouvez également:
Encouragez les adolescents à garder un sport d'équipe, si possible.
Pour les adolescents qui ne pratiquent pas les sports d'équipe, la natation ou l'athlétisme peut être un bon moyen de maintenir le niveau de forme physique.
Dans la vingtaine
Vous êtes à votre apogée physique absolue au milieu de la vingtaine, avec les temps de réaction les plus rapides et la VO2 max la plus élevée - la vitesse maximale à laquelle le corps peut pomper l'oxygène vers les muscles. Après ce pic, votre VO2 max diminue jusqu'à 1% chaque année et votre temps de réaction ralentit chaque année.La bonne nouvelle est que l'activité physique régulière peut ralentir cette baisse.La construction de la masse musculaire maigre et de la densité osseuse à cet âge vous aide à les conserver plus tard. années.
Variez votre entraînement et amusez-vous. Essayez le tag rugby, l'aviron ou le boot camp.
Si vous faites régulièrement de l'exercice, demandez conseil à un professionnel de l'exercice pour intégrer la périodisation »à votre programme d'entraînement. Cela implique de diviser votre programme d'entraînement en cycles progressifs qui manipulent différents aspects de l'entraînement - tels que l'intensité, le volume et le type d'exercice - pour optimiser vos performances et vous assurer un pic pour un événement d'exercice planifié, comme un triathlon.
Dans la trentaine
Alors que la carrière et la vie de famille s'intensifient dans la trentaine, il est important de maintenir une forme et une force cardiovasculaires pour ralentir le déclin physique normal. Si vous avez un travail sédentaire, assurez-vous de maintenir une bonne posture et de rompre de longues périodes assises en forçant l'activité dans votre journée, comme acheminer votre imprimante vers une autre pièce, monter un escalier pour utiliser la salle de bain à un autre étage, ou debout lorsque vous prenez un appel téléphonique afin de vous déplacer toutes les demi-heures lorsque cela est possible.
Travailler intelligement. Essayez l'entraînement par intervalles à haute intensité C'est là que les sursauts d'activité à haute intensité, jusqu'à 80% de votre fréquence cardiaque maximale, comme le sprint et le vélo, sont interrompus par des périodes d'exercice de faible intensité. Ce type d'entraînement est bon pour le temps, car il peut être fait en 20 minutes.
Pour toutes les femmes, et surtout après l'accouchement, faites des exercices du plancher pelvien, parfois appelés exercices de Kegel quotidiennement pour aider à prévenir l'incontinence
Diversifiez votre programme d'exercices pour le garder intéressant. Essayez le camp d'entraînement, les cours de spin ou le yoga.
Diversifiez votre entraînement avec Boot Camp. wavebreakmedia / Shutterstock
Dans la quarantaine
La plupart des gens commencent à prendre du poids dans la quarantaine. L'exercice de résistance est le meilleur moyen d'optimiser la combustion des calories pour contrer l'accumulation de graisse et inverser la perte de trois à huit pour cent de la masse musculaire par décennie. Dix semaines d'entraînement en résistance pourraient augmenter le poids maigre de 1,4 kg, augmenter le métabolisme au repos de 7% et diminuer le poids des graisses de 1,8 kg.
Essayez les kettlebells ou démarrez un programme de musculation dans votre salle de sport.
Commencez à courir, si vous ne courez pas déjà, et n'ayez pas peur de commencer un programme d'exercice plus intensif. Vous obtenez plus pour votre argent avec la course contre la marche.
Le Pilates peut être utile pour développer la force de base afin de se protéger contre les maux de dos, qui commencent souvent au cours de cette décennie
Prenez des kettlebells dans la quarantaine pour brûler des calories. Goolia Photography / Shutterstock
Dans la cinquantaine
Au cours de cette décennie, des maux et des douleurs peuvent survenir et des maladies chroniques, telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires, peuvent se manifester. À mesure que l'œstrogène diminue chez les femmes ménopausées, le risque de maladie cardiaque augmente.
Faites de la musculation deux fois par semaine pour maintenir votre masse musculaire.
Des exercices de mise en charge, comme la marche, sont recommandés. Marchez assez vite pour que votre rythme respiratoire augmente et que vous transpiriez.
Essayez quelque chose de différent. Le tai-chi peut être excellent pour l'équilibre et la relaxation.
Dans la soixantaine
En règle générale, les gens accumulent plus de maladies chroniques à mesure qu'ils vieillissent, et le vieillissement est un facteur de risque majeur de cancer Le maintien d'un niveau élevé d'activité physique peut aider à prévenir les cancers, tels que le cancer du sein post-ménopausique, le cancer du côlon et le cancer de l'utérus, et il réduit le risque de développer des maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2.
L'activité physique a tendance à diminuer avec l'âge, alors restez actif et essayez de renverser cette tendance.
Essayez la danse de salon ou d'autres formes de danse; c'est une façon amusante et sociable de faire de l'exercice.
Intégrez des exercices de force et de flexibilité deux fois par semaine. L'aquagym peut être un excellent moyen de développer la force en utilisant l'eau comme résistance.
Maintenez l'exercice cardiovasculaire, comme la marche rapide.
Années 70 et au-delà
L'exercice dans la soixantaine et au-delà aide à prévenir la fragilité et les chutes, et c'est important pour votre fonction cognitive Si vous avez une période de mauvaise santé, essayez de rester mobile, si possible. La force et la forme physique peuvent décliner rapidement si vous êtes au lit ou très inactif, ce qui peut rendre difficile le retour aux niveaux précédents.
Marcher et parler. Au lieu de visites inactives de la famille et des amis, promenez-vous ensemble. Il vous gardera motivé et améliorera votre santé plus que l'exercice solitaire.
Intégrez un peu de force, d'équilibre et d'exercice cardiovasculaire à votre régime. Mais demandez conseil à un physiothérapeute ou à un autre professionnel de l'exercice, surtout si vous souffrez de plusieurs maladies chroniques.
Le message principal est de continuer à bouger tout au long de votre vie. L'exercice soutenu est ce qui profite le plus à la santé.

22 septembre 2022

La créativité de l'architecture

Architecture occidentale traditionnelle, histoire de l'architecture occidentale traditionnelle des cultures méditerranéennes préhistoriques à l'existant. Le passé historique des structures occidentales traditionnelles est marqué par un certain nombre de nouvelles solutions aux problèmes structurels. Tout au long de la période allant du début de la société à la culture grecque antique, les techniques de construction ont évolué depuis votre toit en appentis le plus primitif et votre ferme simple vers les articles droits, ou colonnes, supportant des poutres horizontales ou des linteaux (voir système d'articles et de linteaux). L'architecture grecque antique a également formalisé de nombreux éléments architecturaux et ornementaux en 3 achats classiques - ionique, dorique et corinthien - qui, dans une meilleure ou moins grande mesure, ont influencé l'architecture depuis cette période. Les Romains ont exploité l'arc, la voûte et le dôme et ont créé une plus grande utilisation du mur de maçonnerie porteur. À la fin du Moyen Âge, les techniques d'arc dirigé, de nervure et de pilier ont progressivement émergé. À ce stade, tous les problèmes de construction en maçonnerie de brique et de pierre ont été résolus et, au-delà des avancées décoratives, de petites innovations ont été réalisées jusqu'à la révolution industrielle. Ce n'est qu'au XIXe siècle, grâce à l'avènement de la construction en métal coulé et en métal, qu'une nouvelle ère architecturale a eu lieu et que des structures plus hautes, plus grandes et plus légères sont devenues réalisables. En utilisant les progrès des technologies du 20e siècle, de nouvelles méthodes structurelles telles que le porte-à-faux ont reçu une utilisation plus importante. Au tournant du XXIe siècle, Mexico les systèmes informatiques ont connu une capacité encore améliorée des architectes à conceptualiser et à créer de nouvelles formes. Aux fins de cet article, « architecture occidentale » désigne l'architecture dans les pays européens ainsi que dans les régions qui partagent une tradition sociale européenne. Par exemple, ce court article traite des traditions architecturales antérieures dans des régions telles que l'Égypte, la Syrie, les pays d'Asie Mineure, l'Afrique du Nord et Jérusalem, qui, à partir des périodes hellénistique et romaine et continuant avec la période du royaume byzantin, étaient étroitement liées. pour concevoir des développements en Europe. À la fin du XVe siècle, les conceptions architecturales occidentales se sont propagées vers les Amériques. L'architecture du nord des États-Unis est également prise en compte dans cet article; pour la gestion des structures latino-américaines, voir architecture latino-américaine. (Les coutumes de conception locales des États-Unis n'étaient généralement pas affectées par l'impact européen. Rome avant l'avènement étrusque était un petit conglomérat de villages. C'était sous les nouveaux experts que, selon la tradition, les toutes premières fonctions publiques telles que les murs du Capitole La pente ainsi que la Cloaca Maxima ont été construits. Des preuves considérables de la période étrusque dans l'histoire de Rome sont arrivées à la lumière dans la région du Capitole. Il n'y a pas de doute qu'il y avait de riches tombes à Rome même - elles ressemblaient probablement beaucoup à celles-ci situées dans la ville latine de Praeneste. En même temps, au début du VIe siècle avant JC, les Étrusques ont fourni Fiesole et Volterra dans leurs limites nord et en même temps ont commencé à conduire vers le sud en Campanie. Capoue est devenu le principal établissement étrusque dans ce région et Nola une seconde ; une nécropole a été trouvée dans la région de Salerne et des objets étrusques dans les niveaux inférieurs à Herculanum et Pompéi. néanmoins, cependant, dans les mains grecques. Les structures romaines étaient presque aussi complexes que le royaume romain lui-même; il a été affecté par une variété de facteurs géographiques, climatiques, gouvernementaux, économiques, interpersonnels et sociaux. Le facteur de cohésion à travers toutes les différences, les individus romains avaient le talent et sentaient la nécessité d'arranger en termes grands et compliqués - politiquement, architecturalement ou autrement. La connaissance contemporaine des structures romaines provient principalement des vestiges existants dispersés dans toute la région de l'empire. Certains sont très bien conservés, et d'autres ne sont connus que par fragments et par restauration théorique. Une autre source d'information est une énorme réserve de documents, tels que les dédicaces et autres inscriptions sur les fonctions publiques. Particulièrement essentiel est vraiment une réserve sur les structures de l'architecte Vitruve, qui a vécu à l'époque du Christ. Son livre De architectura (vers 27 av. phase beaucoup plus innovante de l'architecture romaine, dans la période de l'empire.

12 septembre 2022

Estimer les coûts de l'obésité pour les soins de santé

Les taux d'obésité en Europe ont augmenté à une vitesse accélérée au cours des deux dernières décennies. Dans l'Union européenne, entre 36,9% et 56,7% de toutes les femmes et entre 51% et 69,3% de tous les hommes sont en surpoids ou obèses, selon les données de 2008-2009. Les estimations de la croissance de l'obésité suggèrent que d'ici 2030, plus de 40% de la population du Royaume-Uni sera obèse. Le taux équivalent pour l'Allemagne est de 28,8%.
L'obésité est à l'origine de plusieurs maladies non transmissibles. Une personne obèse court un risque sérieux de développer un diagnostic comme le diabète de type 2 'et le risque de maladies cardiovasculaires et respiratoires augmente considérablement avec l'obésité. Selon l'Organisation mondiale de la santé, l'obésité et le surpoids seraient les principales causes de 44% de tous les cas de diabète dans le monde, de 23% des cardiopathies ischémiques et de 7 à 41% de tous les cas de cancer.
Par conséquent, l'obésité est une source de dépenses de santé: les dépenses pour traiter les patients qui ont développé des maladies associées à l'obésité. Bien que gérables aujourd'hui, les dépenses totales de santé associées à l'obésité devraient augmenter plus rapidement au cours des deux prochaines décennies que par le passé. L'augmentation des taux d'obésité est un facteur à l'origine de cette tendance; une autre est une longévité accrue.
Une autre façon de voir les choses est que l'augmentation des dépenses de santé signifie qu'il est possible de réaliser des économies sur les dépenses futures en empêchant une proportion plus élevée de la population de devenir obèse. Si les méthodologies existantes pour «traiter» l'obésité, comme les programmes de gestion du poids de style de vie, sont utilisées, les sociétés peuvent réduire le nombre de personnes qui sont ou risquent de devenir obèses.
La nouvelle étude ECIPE estime les économies potentielles dans les dépenses de santé futures en utilisant aujourd'hui des programmes efficaces de gestion du poids. Il fournit également des estimations des économies qui auraient pu être réalisées dans le passé si des traitements contre l'obésité avaient été utilisés.

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